KoKlar
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FAQ
Systemische Beratung – eine klare Einordnung
Meine Arbeit ist systemische Beratung und Coaching.
Sie dient der Reflexion, Orientierung und persönlichen Entwicklung.
Ich biete keine Psychotherapie an und ersetze diese nicht.
Sollte sich im Prozess zeigen, dass therapeutische Unterstützung sinnvoll wäre, spreche ich dies offen an.
Systemische Beratung kann dabei helfen,
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sich selbst besser zu verstehen
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Beziehungen bewusster zu gestalten
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Entscheidungen stimmiger zu treffen
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neue Wege zu erkunden
Eine Abgrenzung zur Therapie
Meine Beratung findet aktuell ausschließlich online statt.
Der digitale Rahmen ermöglicht es vielen Menschen, Beratung gut in ihren Alltag zu integrieren – ortsunabhängig, flexibel und in einer vertrauten Umgebung.
Die Erfahrung zeigt, dass auch online eine tragfähige, vertrauensvolle Beziehung entstehen kann.
Viele Klient:innen schätzen die Konzentration, die Ruhe und die Möglichkeit, sich ohne Anfahrtswege ganz auf das Gespräch einzulassen. Für die gemeinsame Arbeit an Perspektiven, Klärung und Entwicklung ist das Online-Setting kein Hindernis, sondern für viele ein klarer Vorteil.
In naher Zukunft plane ich aber natürlich auch Termine in Präsenz anzubieten.
Bisher ausschließlich Online
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Zwischen Aushalten und Aufbrechen
Manchmal merken wir, dass etwas nicht mehr stimmt und bleiben trotzdem, wie wir sind.
Wir verharren in Situationen, Beziehungen oder inneren Zuständen, die sich schwer anfühlen.
Nicht, weil sie gut sind, sondern weil Veränderung anstrengend erscheint. Weil wir funktionieren. Weil wir weitermachen. Auch dann, wenn wir dafür einen hohen inneren Preis zahlen. Ich kenne den inneren Zustand der Zerissenheit, Ambivalenz und Niedergeschlagenheit nur zu gut.
Aus meiner Erfahrung entsteht eigene Bewegung und Veränderung dort, wo wir beginnen hinzuschauen.
Wo wir uns erlauben, innezuhalten, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zuzulassen und nicht mehr eingrenzenden Narrativen folgen.
Veränderung muss kein radikaler Umbruch sein.
Oft beginnt sie leise, mit einem Gespräch, mit Klarheit, mit dem Gefühl, nicht allein zu sein.
Ich lade Sie ein, diesen Raum gemeinsam zu öffnen.
Um wieder mehr Lebendigkeit, Energie und Stimmigkeit zu finden. Ihren individuellen Weg, der sich wirklich nach Ihnen anfühlt.
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Veränderung aus Klarheit und Neugier
Nicht jede Veränderung beginnt aus einer Krise heraus.
Manchmal entsteht sie aus dem Wunsch nach Entwicklung, Klarheit oder
innerer Weite.
Vielleicht geht es Ihnen grundsätzlich gut – und dennoch spüren Sie,
dass da noch mehr möglich ist, damit mehr Zufriedenheit, Lebendigkeit und Leichtigkeit entstehen kann.
Ein anderer Blick auf gewohnte Themen. Ein neuer Umgang mit Beziehungen, Arbeit oder Verantwortung. Ein bewussterer nächster Schritt, der sich von der Ansicht anderer oder sozialen Konventionen löst und Ihrem eigenen, innern Zweck folgt.
In meiner Arbeit geht es darum, solche Impulse zu erkennen und ernst zu nehmen.
Beschreiben, einordnen, innehalten, reflektieren und Perspektiven erweitern – nicht, weil etwas „falsch“ ist, sondern weil Wachstum Raum braucht.
Ich folge hierbei keiner Bewertung, sondern nur meiner eigenen Neugier auf der Suche nach Ihrem Weg. Ich begleite Sie dabei, neue Wege zu erkunden und uns auf Ihre spannende Reise zu begeben, um den für Sie passenden Schritt zu ergründen.
Ruhig, klar, präzise, horizonterweiternd und auf Augenhöhe.
Lassen Sie uns gemeinsam auf Ihre spannende Reise gehen!
Online-Systemische Beratung für persönliche und berufliche Entwicklung
KoKlar
Systemische Beratung
Konstantin Klamer
Wenn sich etwas verändern soll, aber noch nicht
klar ist, wie.
Ich begleite Menschen dabei, berufliche und persönliche Situationen aus neuen Perspektiven zu betrachten und stimmige Entscheidungen zu entwickeln.
Konflikte im Job
Überforderung
Entscheidungsfragen
Beziehungsfragen
berufliche Neuorientierung
persönliche Weiterentwicklung
KoKlar
Systemische Beratung
Konstantin Klamer
"Zwischen dem, was war und dem, was werden kann.
Wo aus Unsicherheit wieder Richtung wird."
Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, welche neuen Wege sich aus Ihrer aktuellen Situation zeigen wollen!
Über mich
Zu mir
Ich arbeite mit Menschen in Momenten, in denen Gewohntes nicht mehr greift und Neues noch nicht klar ist.
Solche Übergänge kenne ich aus vielen Kontexten, beruflich wie persönlich.
Mein Hintergrund verbindet systemische Fachlichkeit, pädagogisches Denken und langjährige Erfahrung in komplexen Organisations- und Führungskontexten. Ich habe über viele Jahre Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen begleitet. Oft dort, wo Druck, Verantwortung, Unsicherheit aber auch der Drang nach Veränderung, einzigartiger Ambitionen und enormer Weiterentwicklung spürbar waren.
Diese Erfahrungen prägen meine Haltung bis heute:
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genau hinzuhören
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Bewertungen zu unterlassen
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Gesagtes, Erlebtes und Gefühltes zu kombinieren
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präzise und anspruchsvolle Fragen zu stellen
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Entspannung zu schaffen
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Perspektiven zu eröffnen
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den Fokus zu jeder Zeit auf Ihren eigenen Weg zu richten
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Entwicklung nicht zu erzwingen, sondern zu ermöglichen
Auch in persönlichen und Beziehungsthemen arbeite ich mit Respekt, Achtsamkeit, Fürsorge und Feingefühl.
Ich biete keine Therapie, aber ich halte Räume, in denen Tiefe, Reflexion und ein Antrieb zu einer positiv geprägten Veränderung entstehen kann.
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Erkennen Sie sich hier wieder?
Menschen kommen nicht mit fertigen Fragen. Oft kommen sie mit einem Gefühl, einer Spannung oder dem Eindruck, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Systemische Beratung setzt nicht an einzelnen Symptomen an, sondern an den Zusammenhängen dahinter. Sie schafft Raum, um Muster zu erkennen, Perspektiven zu erweitern und Entscheidungen aus einer inneren Klarheit heraus zu treffen.
Hier ein paar Beispiele, damit Sie sich ein wenig mehr vorstellen können, worum es gehen kann:
01
Berufliche Themen
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„Mein Job macht mich unzufrieden. Was kann ich tun oder wie kann ich mich umorientieren?"
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„Eigentlich läuft alles gut, trotzdem fühlt es sich leer oder schwer an.“
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„Es gibt versteckte Konflikte mit meiner/m Vorgesetzten oder im Team. Wie kann ich das angehen?"
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„Ich würde gerne mehr Grenzen setzen und für mich einstehen. Welche Schritte kann ich einschlagen?"
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„Ich zweifle an mir und kann dadurch schwer eine nach vorne gerichtete Entscheidung treffen."
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„Ich bin überfordert in meiner Führungsrolle."
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„Wie kann ich mein Team motivieren und meinen eigenen Führungsstil finden?"
02
Orientierungslosigkeit & Entscheidungsdruck
„Ich weiß, dass sich etwas ändern muss – aber nicht was.“
„Ich stehe vor einer Entscheidung und komme nicht weiter.“
„Je länger ich darüber nachdenke, desto blockierter werde ich.“
„Ich habe Angst, die falsche Entscheidung zu treffen.“
03
Sinnfragen & innere Leere
„Von außen betrachtet passt alles – innerlich fühlt es sich leer an.“
„Ich habe erreicht, was ich wollte, und frage mich jetzt: wofür?“
„Ich spüre wenig Lebendigkeit oder Begeisterung.“
„Ich suche keinen Neustart, sondern mehr Tiefe.“
04
Beziehung & Partnerschaft
„Wir streiten uns ständig und ich fühle mich in meiner Beziehung nicht verstanden"
„Ich fühle mich unglücklich in meiner Beziehung and weiß nicht weiter."
„Ich habe mich getrennt und finde es schwer damit umzugehen."
„Es ist etwas für mich schlimmes vorgefallen. Wie kann ich das einordnen und damit umgehen lernen?"
05
Selbstbild & innere Entwicklung
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„Wie schaffe ich es in emotionalen Situationen meine Muster zu erkennen?"
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„Ich habe Angst vor Veränderung und Ablehnung."
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„Ich habe das Gefühl nicht genug zu sein. Wie kann ich meine Glaubenssätze verarbeiten?"
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„Ich stecke in einer Krise und fühle mich verloren. Wie kann ich wieder Sinn finden?"
Das biete ich an
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit geht es nicht darum, schnelle Antworten zu liefern oder Probleme zu „reparieren“.
Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in dem Sie das Vertrauen aufbauen können Sich zu zeigen mit dem, was klar ist, und auch mit dem, was noch unsortiert, widersprüchlich oder nicht stimmig erscheint.
Ich arbeite:
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systemisch und beziehungsorientiert
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analytisch, ohne distanziert zu sein
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empathisch, mit echter Offenheit für Ihre Perspektive
Gemeinsam schauen wir sowohl auf Zusammenhänge sowie Muster, als auch Verkstrickungen und Verknotungen. Wir entwickeln daraus neue Perspektiven, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
Arbeitsfelder
Meine Begleitung ist offen für unterschiedliche Lebens- und Arbeitskontexte – überall dort, wo etwas in Bewegung geraten ist oder nach Klärung ruft.
Das kann das eigene innere Erleben betreffen, Persönliche Entwicklung & Selbstklärung, Beziehungen, Fragen von Identität, Nähe oder Distanz, ebenso wie berufliche Übergänge, Führung oder Zusammenarbeit in Organisationen im Wandel.
So unterschiedlich die Themen sind – sie haben eines gemeinsam:
Es geht immer um das Verstehen von Zusammenhängen, um innere und äußere Spannungen und um die Frage, wie daraus wieder mehr Stimmigkeit entstehen kann.
Entscheidend ist dabei nicht das Etikett eines Themas, sondern das, was für Sie bedeutsam ist.
Für wen ich da bin
Manchmal geraten wir an Punkte im Leben, an denen wir uns so stark mit gewissen Fragestellungen, äußeren Einflüssen oder inneren Themen beschäftigen, dass unser positives Empfinden in den Hintergrund tritt und wir uns gleichzeitig unsicher in unseren Entscheidungen fühlen.
Fragen werden drängender, Beziehungen komplexer, Entscheidungen schwerer.
Ich begleite Menschen,
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die sich selbst besser verstehen möchten
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die in Beziehungen oder Rollen feststecken
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die vor wichtigen Entscheidungen stehen
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die beruflich oder persönlich in Veränderung sind
Die Zusammenarbeit findet aktuell online statt – ortsunabhängig, persönlich und verbindlich.
Warum gerade ich?!
Meine Arbeit verbindet persönliche Zuwendung mit fachlicher Fundierung.
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Business Partner Digital @ E.ON Digital Technology (1.5 Jahre - derzeitige Position)
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Business Manager CIO Office @ E.ON Digital Technology (3 Jahre)
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Consultant & Senior Consultant Project Management, Organizational Development, Change Management & Agile Transformation @ Atos & [bu:st] (5 Jahre)
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Zertifizierter Systemischer Berater - Weiterbildung 2 Jahre (DGSF)
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Zweijährige systemische Weiterbildung incl. 80x45min Klientengespräche (GST München)
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Master Organisationsentwicklung (FAU Erlangen) - Masterarbeit "Welchen Einfluss hat Führung auf die organisationsinterne Kommunikation" (Note 1.0)
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Bachelor Pädagogik & Philosophie (FAU Erlangen)
Qualifikation – ruhig und vertrauensvoll
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Antworten oder fertige Lösungen. Ich nehme mir Zeit, zuzuhören, Zusammenhänge zu verstehen und das, was oft noch unsortiert ist, gemeinsam zu klären. Viele Klient:innen erleben es als entlastend, sich gesehen und emotional gehalten zu fühlen, vor allem mit widersprüchlichen Gedanken oder Gefühlen.
Weil Sie sich wirklich verstanden fühlen wollen
Weil persönliche Tiefe und professionelle Klarheit zusammenkommen
Ich verbinde systemische Beratung mit langjähriger Erfahrung aus Wirtschaft (C-Level), Führung, Organisationsentwicklung und dem sozialen Bereich. Dadurch kann ich sowohl persönliche als auch berufliche Themen fundiert begleiten. Dies reflektiert, analytisch und gleichzeitig nahbar.
Gemeinsam entwickeln wir Perspektiven, die nicht nur „gut klingen“, sondern sich im Alltag bewähren können. Etwas was Ihnen gut tut und zu dem sie stehen können, auch wenn es im Außen auf Widerspruch stoßen könnte. Meine Arbeit unterstützt dabei, Verantwortung zu übernehmen, eigene Wege zu finden und stimmige Entscheidungen zu treffen; im eigenen Tempo und passend zur jeweiligen Lebenssituation.
Weil neue Perspektiven entstehen, die wirklich tragfähig sind
Meine Arbeit ist geprägt von fachlicher Ausbildung und persönlicher Erfahrung. Viele der Fragen, Unsicherheiten und Umbrüche, mit denen Menschen zu mir kommen, kenne ich nicht nur aus der Theorie. Ich habe mich intensiv mit meiner eigenen Geschichte auseinandergesetzt, innere Muster reflektiert und auch herausfordernde Phasen durchlebt.
Weil ich nicht nur begleite, sondern selbst gegangen bin
Onlinetermin buchen & Kontakt
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Termin für Onlineberatung
Ein erster Schritt, unverbindlich und auf Augenhöhe.
Ein erstes Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
Wir schauen gemeinsam, was Sie gerade bewegt, welche Fragen Sie mitbringen und ob meine Arbeitsweise für Sie stimmig ist.
Das Gespräch findet online statt und bietet Raum für Orientierung
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Format: Online (Video)
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Dauer: 20 oder 50Minuten
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Ort: In Ihrer gewohnten Umgebung
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Technik: Ein stabiler Internetzugang genügt
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Vertraulichkeit: Selbstverständlich gegeben
Den Zugangslink erhalten Sie nach der Buchung per E-Mail.
In unserem Gespräch können Sie:
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Ihr Anliegen in Ruhe schildern
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erste Gedanken sortieren
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Fragen zur Zusammenarbeit klären
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ein Gefühl dafür bekommen, ob sich der Rahmen für Sie richtig anfühlt
Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden – sondern darum, gut zu starten.
Sie müssen nichts vorbereiten.
Es reicht, dass Sie da sind – mit dem, was gerade ist.
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Kennenlerngespräch - 20min: 0€
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Weitere Sitzungen - 50min: 110€
Buchbare Zeiten: Montag bis Freitag von 17:00 bis 20:00 Uhr sowie Samstag und Sonntag von 14:00 bis 20:00 Uhr (Zeitzone: Europa/Berlin). Nach Ihrer Buchung erhalten Sie zunächst eine Eingangsbestätigung. Die endgültige Terminbestätigung erfolgt erst nach meiner persönlichen Zusage per E-Mail.
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage mindestens 24 Stunden vorher. Danach wird die Sitzung trotzdem in Rechnung gestellt.
Haben Sie offene Fragen? Dann kontaktieren Sie mich jederzeit gerne: